摂取量

オルニチンサプリメント

オルニチンの摂取量は?

オルニチンの効果は成長ホルモン促進・脂肪分解・肝機能アップなど多岐にわたります。積極的に摂取したいアミノ酸ですが、食品中に含まれるオルニチンは微量なので、サプリメントからの摂取が効率的です。 というのもオルニチンの摂取量の目安は数1...
オルニチンサプリメント

健康づくりにオルニチンを取り入れるため摂取量を知りたい

人間の体の健康を保つには毎日の食事がとても大切なのですが、健康的な食事を十分摂っていても不足しがちな栄養があります。特にお酒を飲む人は、毎日の晩酌の時にお酒が中心となって肝心の食事がおろそかになるという人も多くいます。 なによりも健康...