疲労回復

オルニチンサプリメント

オルニチンが疲労回復に効果が期待できる理由

オルニチンは、食品でいうとしじみに多く含まれる成分で、肝臓にいいということで知られています。 オルニチンは肝臓の働きを助けるアミノ酸の一種で体内では細胞や血液中に蓄えられているものです。 人間の体内では、タンパク質が分解されるときに...
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オルニチンとダイエット効果の関係

オルニチンというと、肝臓の働きを改善したり疲労回復に効果があったりすることで有名ですが、ダイエットにもおすすめの栄養素です。オルニチンは、成長ホルモンの分泌を促進させ、体内の細胞を活性化するという働きもあります。 このことで体に筋肉が...